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多大年纪有白头发正常？

病情描述：我好像有点早衰，我现在白头发就挺多的，请问医生多大年纪有白头发正常？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

白头发出现的年龄无法确定，多数与个人的体质和身体状况有关，一般青少年时期的人群也有出现白发的现象，身体比较好的，老年人也有不出现白发的情况。建议平时要养成良好的生活习惯，多吃可以乌发的食品，如黑芝麻、豆类及豆制品等，同时还要保持良好的心态。

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淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤病理和常见皮肤病诊治。

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