节食减肥和运动减肥很重要的一点区别就是节食减肥容易发生反弹,时间长了不吃或者少吃,如果恢复了正常饮食身体就会发胖,就会造成反弹,相对来说运动减肥会有一些慢,但是运动减肥不容易反弹,效果会更好一些,最好是能够结合饮食和运动来减肥,控制饮食的同时,要进行有氧运动。
林秀红 主治医师
杨世斌 副主任医师
秦敏 主任中医师
李劼若 主任医师
对于想要通过节食与运动进行减肥,就需要制定一个科学的饮食与运动计划,要以早餐为主... 详细»
节食减肥法是一种通过控制饮食来达到减肥效果的方法。这种方法如果过度则会造成减肥后... 详细»
减肥是一种以减少人体多余的脂肪、体重为目的的行为。适当减少体重可降低患肥胖症的风... 详细»
月经期可以适度减肥,需要注意的是,女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式... 详细»
节食减肥法是一种自我控制饮食的量来达到减肥效果的一种方法。相比于运动减肥来说更为... 详细»
中日友好医院 中医肺病一部
答:最靠谱的减肥方法当然是控制饮食与与运动结合起来,会达到很好的减肥的效果。但是如果...
怎么节食运动减肥 A:节食减肥应该采取少量多餐的方式,如在每次吃饭的时候尽量的要少吃一些饭,....
运动减肥和节食减肥的区别有哪些? A:你好,运动减肥和节食减肥,它们是相辅相成的,离开运动谈减肥或者是离开,....
运动和节食哪个更能减肥 A:通过做运动减肥会更好一些,能够快速的燃烧身体里的脂肪,能够加快身体的新....
怎样利用运动和节食减肥啊? A:嗯,生完孩子之后身材走样了,你不要有过大的压力,因为很多的女性都,有这....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...