节食减肥可以瘦吗
节食减肥是可以瘦身的。
但是不合理的节食减肥会导致人体的营养不良，甚至会出现胃肠道疾病。建议患者节食减肥，早餐和午餐一定要吃足够量，保证人体的营养均衡，避免导致营养不良。晚餐也应该少吃，可以吃一些缺少热量的蔬菜和水果，例如苹果，西红柿，黄瓜等都可以食用，不会引起身体发困。
所以，节食可以减肥瘦身，但不能过度，建议患者要用科学的减肥方式，避免对身体造成伤害。
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