辣的吃多了便秘怎么办？
病情描述：医生你好，前段时间我吃了很多辣的东西，现在有点便秘，请问这该怎么办？
医生回答 (1)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
吃多了辣的东西，产生了便秘的症状，一般考虑和上火有很大的关系，上火之后就会使人体内的营养素缺乏，就会产生便秘，一般可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素，同时也可以补充肠道内的粗纤维，达到缓解便秘的作用，平时也要注意多喝水。
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