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军训膝盖疼怎么缓解?

病情描述:我女儿军训回来后一直说膝盖疼,我想了解一下军训膝盖疼怎么缓解?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    军训膝盖疼是由于在平时运动过少,因为突然的军训后损伤了膝盖部位的疼痛,影响了正常的生活。日常多吃鸡蛋牛奶等食物,一段时间之后自然就可以恢复了,不需要特殊治疗的。如果是疼痛明显,可以做个冷敷,用正红花油外搽并按摩,口服活血止痛胶囊治疗。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

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