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怎么保护头发不脱发？

病情描述：有发掉的都快要秃了，怎么办呀？我要怎么保护头发不脱发？医生有办法吗？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

脱发一般是由于气血不足内分泌紊乱精神压力过大引起的，建议你日常生活中可以口服养血生发胶囊，可以用鲜姜汁进行头皮局部涂抹促进毛发的生长，平时多吃蔬菜水果多吃枸杞子大枣黑芝麻黑豆等食物，保证充足的睡眠避免熬夜，不吃生冷凉辣等刺激性的食物，保持心情舒畅。

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