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减肥早餐能吃面条吗？

病情描述：我最近一段时间都在减肥，我已经好久没-吃过面条了，想知道减肥早餐能吃面条吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

减肥期间早餐可以吃一些软和的饭，比如小米粥，淡面条，但是不要吃得太饱，每天坚持吃新鲜的水果，可以补充维生素，不要吃油炸的和膨化食品，适当的锻炼身体，比如跑步，打羽毛球，踢足球，仰卧起坐，俯卧撑等，保持心情愉悦，不要随便服用减肥的药物以及激素类的药物。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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