首页 > 外科> 普外科

健身一定要练到酸痛吗？

病情描述：最近在尝试运动减肥，但是效果并不明显，听说要练到很累才行的，健身一定要练到酸痛吗？

医生回答 (1)

林晓光 主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

这种说明是这样的，如果锻炼的不到位，那对于减肥的效果是有影响的。所以只加强锻炼，通过大运动量的锻炼，才能消耗能量，而达到减肥的目的。运动疗法加饮食控制的办法进行综合性的治疗，就可以使肥胖的病症得到控制，需要坚持持久的进行。

相关视频

相关疾病

浑身酸痛 关节酸痛 肌肉酸痛 背部酸痛 牙齿酸痛 眼睛酸痛 颈部酸痛 运动后全身酸痛 产妇颈背酸痛 产后全身酸痛 小腿酸痛 妊娠后期腰背酸痛 第一产程 一过性昏厥 一期梅毒 酒后四肢酸痛 第一心音亢进 肺炎且全身关节酸痛

相关语音

相关文章

: 耳鸣一定要手术吗

耳鸣是否需要手术必须根据病人的情况进行分析，有些耳鸣可以通过药物治疗和恢复，但有... 详细»

: 智齿一定要拔掉吗

智齿，即智慧齿，是人类的第三磨牙。随着遗传基因的差异，智齿一般会在人16-30岁... 详细»

: 抽血一定要空腹吗

空腹采血是指禁食8小时后空腹采取的标本，一般是在晨起早餐前采血。这样可以避免饮食... 详细»

: 耳朵肉芽一定要切除吗

耳朵肉芽，通常有外耳道肉芽和中耳道肉芽两种，一般分为胆固醇肉芽和化脓性肉芽两类。... 详细»

: 胃息肉一定要手术吗

胃息肉是指起源于胃黏膜上皮细胞凸入胃内的隆起性病变，其症状常表现为恶心呕吐，腹胀... 详细»

医院资讯

民鉴基因亲子鉴定中心瑞光基因（瑞光鉴定中心）忠证DNA咨询中心忠证亲子鉴定咨询中心哈尔滨北一医院精神心理科沈阳市国医甲状腺医院中禾基因忠证检测中科生命亲子鉴定中量国鉴生物（亲子鉴定中心）中科生命亲子鉴定中心 NF宝贝国际生殖中心

: 林晓光 主任医师
朝阳县中心医院普外科; 擅长：擅长周围血管，肛肠疾病的诊断及手术治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

一定要检查吗

: 张英泽副主任医师保定市第一中医院

答：一般情况下，各个工作单位都会让员工每年进行一次体检，不仅是给员工的福利，而且还能...

一定要结扎吗？ A：您好，不一定的，输精管结扎主要是避免精子通过输精管进入精液内的，这个对....

一定要清宫吗 A：需要看目前子宫里面的具体情况，如果是子宫里面有残留物或者是有积血液面积....

一定要手术吗？ A：急性阑尾炎是需要及时手术的，如果不及时手术有可能出现化脓感染，有可能会....

健身房练到尿血如何治疗 A：健身房练到尿血可以通过口服止血的药物来做治疗，还需要适当的卧床休息段时....

医院资讯

民鉴基因亲子鉴定中心瑞光基因（瑞光鉴定中心）忠证DNA咨询中心忠证亲子鉴定咨询中心哈尔滨北一医院精神心理科沈阳市国医甲状腺医院中禾基因忠证检测中科生命亲子鉴定中量国鉴生物（亲子鉴定中心）中科生命亲子鉴定中心 NF宝贝国际生殖中心

相关医院

曲靖市第二人民医院中江县人民医院唐山市中医医院佳木斯市肿瘤结核医院黑龙江省农垦总医院牡丹江林业中心医院丽水市第二人民医院普宁华侨医院天津市海河医院福州第四医院

相关药品

: 盐酸莫索尼定片 长春雷允上药业有...
功效主治：

: 健身药酒 广西白云山盈康药...
功效主治：

: 健身药酒 浙江一新制药股份...
功效主治：

: 健身药酒 广州王老吉药业股...
功效主治：

: 活络健身液 广东太安堂药业股...
功效主治：

医联新媒体
（公众号）
医联媒体
（头条号）
医联媒体
（百家号）
医康传媒
（企鹅号）
莲姐聊运营
（视频号）
莲姐聊IP打造
（公众号）
医联新媒体
（视频号）
医康传媒
（微博）

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作业务介绍医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。