每天多喝水对皮肤好吗？
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
每天喝水对皮肤有一定的好处。能起到补水作用，可以促进血液循环，补充细胞生长所需要的水分。在平时生活中也要注意好休息，不要熬夜，避免精神压力过大，选择一些适合自己的护肤品进行保养。也要增加身体的锻炼对皮肤也有一点的好处，饮食上尽量避免辛辣生冷的食物。
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