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喝茶能减肥消脂吗？

病情描述：我现在想要减肥，然后我听说喝茶是不错的方法，喝茶能减肥消脂吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥最科学的方法是要控制饮食和调整饮食结构和改变生活方式等综合控制每天的摄入的热量，和促进机体热能消耗，保持机体的热能平衡才是减肥的关键，这样的减肥方法是科学而且能保持健康无任何副作用的措施，喝茶也要持之以恒，保健茶也可能停用后会反弹。

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