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连续几晚失眠怎么办？

病情描述：这几天连续几个晚上都睡不着，失眠了，搞到白天没有精神上班，连续几晚失眠怎么办？

医生回答 (1)

曾湘豫 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

经常出现这种失眠，考虑是与精神紧张焦虑有关，注意有没有这种思虑过度的情况，平时一定要注意休息放松，保持良好平稳的心态，避免精神紧张，焦虑能够有助于整体症状的改善。这样的患者如果症状严重持续不好转的，必要的时候需要口服一些养心安神的药物治疗，会有助于康复。

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