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减肥早饭不吃能成功减肥吗?

病情描述:我比较肥胖,每次减肥都减不成功,减肥实在太辛苦了,减肥早饭不吃能成功减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间最好吃早餐,因为不吃早餐对身体的影响很大,容易伤害胃肠道,而且还会低血糖,增加患有胆结石的几率。减肥期间早午餐必须正常,晚餐可以少吃或者不吃,注意避免吃热量较高和油炸油腻的食物,尽量以粗粮为主,因为这类食物具有饱腹感。而且还要配合运动。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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