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气虚吃什么食物好？

病情描述：最近这一段时间感觉身体不适，来医院检查说是气虚引起的，因此想入气虚吃什么食物好？

医生回答 (1)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

气虚的患者日常生活中可能会出现一些气喘自汗，四肢无力，精神倦怠，面色苍白，甚至是食欲不振。造成气虚的原因有很多种，如果说想要进行食物调理的话，日常生活中可以多吃一些山药，大枣，花生，糯米之类的。尽量少吃一些寒凉食物，另外气虚的患者也可以适当进行一些体育锻炼。

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: 王强 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。

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