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维生素c和维生素k有什么区别?

病情描述:我家小孩身形比较瘦小,想给他多补充营养,想了解一下维生素c和维生素k有什么区别?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素c和维生素k都属于维生素,这两种维生素并不是一类,作用是不一样的,维生素k具有促进血液正常凝固的作用,在深绿色蔬菜及优酪乳饮食中含量比较高,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C是一种辅酶,也可以提高自身的免疫力,一般新鲜的蔬菜和水果中含量比较多。就你家小孩比较瘦小,可以多吃含维生素高的食物,同时也要增加含蛋白质丰富的食物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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