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高血压多吃什么菜？

病情描述：我的血压偏高，现在我已经不敢吃重油重盐的食物，高血压多吃什么菜？

医生回答 (1)

高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

高血压患者平时注意点低脂饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜，白菜，萝卜，适当多吃点有助于降压。平时注意戒烟戒酒。高血压患者饮食调理的同时，还应该积极口服药物治疗，按时吃药，密切监测血压的变化，尽量把血压控制在理想范围之内，可以降低心脑血管疾病发病率。

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: 高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院心内五科(十五病房); 擅长：擅长心内科疾病的常规检查与后期治疗。

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高血压吃什么菜好？ A：高血压患者平时一定要注意个人的饮食问题，可以多吃一些清淡容易消化的食物....

高血压吃什么菜降压 A：高血压通常可以吃一些绿叶蔬菜进行降压，比如芹菜、圆葱、木耳等食物。 ....

高血压的人吃什么菜 A：高血压的患者可以多吃绿叶蔬菜，比如油菜、芹菜、白菜、西兰花等，能够补充....

吃什么菜治疗高血压 A：吃芹菜、黑木耳、黄瓜、苦瓜这些食物可以辅助治疗高血压，有利于血压的控制....

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