男人应该怎么保护前列腺？

病情描述：作为男人应该怎样才能保护前列腺？前列腺炎如此可怕，到底这是一种什么样的病症。是否我也容易患上这种疾病？看到电视广告里总打着男科医院的广告，好像前列腺炎已成为了影响男性健康的一大重要疾病。为了预防自己患上前列腺炎，我到底应该在平时如何做才能够避免患上前列腺炎?

医生回答 (2)

黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

病情分析：

近年来前列腺疾病发病率逐年提升，这就提醒我们要在还没发病的时候做好前列腺疾病的预防措施，那么预防这种疾病我们应该做些什么呢?1.注意保暖：因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。前列腺一旦受凉，它的功能就会发生紊乱，进而发炎、功能减退等就会接踵而至。所以，保暖并不是女人才要时时注意的问题。而且还要预防感冒和上呼吸道感染的发生，以免引起前列腺炎。2.不宜久坐：坐的时间很长对前列腺有坏处，前列腺的位置决定了男人经常“坐”在前列腺上的，久坐的男人前列腺负担较重。所以要积极参加体育锻炼，增强体质。可以选择散步、打拳等等活动。除了以上，男性朋友还应该多关注这方面的知识，多了解各种致病因素，一旦发现前列腺疾病的相关症状千万不能偷懒，要及时去正规医院治疗，防止病情恶化
张树立 主治医师
东平保法综合医院二级甲等

病情分析：

保护前列腺炎最关键的还在于男性日常的生活习惯。首先，男性在平时得注意个人的清洁卫生，保持会阴部的清洁与干燥。性生活应当有所节制，避免不洁性行为。另外，平时，男性应当多喝水、多排尿，注意合理的饮食与休息。避免辛辣刺激性食物，多吃清淡温热的饮食。坚持定期锻炼，增强身体的抵抗力。