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减肥塑身好方法有哪些？

病情描述：我身材很不匀称，想找个健身会所锻炼一下，减肥塑身好方法有哪些？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，这种情况下，如果你仅仅是想把身材改善一下，那么要想让比例达到相对比较好的情况下，那么我建议你可以考虑去做一下瑜伽，瑜伽在这方面效果还是比较好的，而且也是一个全身锻炼的方式之外，你可以考虑进行器械运动，专门针对某一部分。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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