失眠乏力怎么办？
病情描述：在这一个星期我总是失眠，而且没有力气，很担心自己身体出现问题，因此想问失眠乏力怎么办？
医生回答 (2)
-
-
-
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对于失眠乏力的情况，建议采取以下改善方法：1.有必要弄清是否存在器质性疾病的原因，例如，患者是否患有甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下，患者是否患有贫血。2.如果患者没有明显的器质性疾病，建议患者通常参加一些户外运动，例如跑步，打球，游泳等。3.者必须保持固定的时间表并确保健康的生活方式。
-
-
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
失眠、乏力，可能是植物神经功能紊乱所引起的。可服用营养神经以及促进受损神经修复的药物来进行治疗，还需要配合针灸、按摩、热敷等理疗共同进行改善。在日常生活和工作中还要注意休息，避免各种压力过大，保持心情开朗乐观。病人饮食要以高蛋白质、高维生素为主，避免各种辛辣、刺激的食物和饮料。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号