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白头发怎么办？

病情描述：我的白头发长的特别的快，而且根本就盖不住，白头发怎么办呢？感觉身体有问题。

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

这个年龄出现了白头发，一般注意是不是熬夜，如果经常睡眠不足，熬夜容易出现白头发，如果有肾虚也可以出现白头发，同时需要注意平时的饮食习惯，可以多吃黑色食品，有很大的帮助，平时多吃黑米黑芝麻都有一定的帮助，也需要注意保持充足睡眠。

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