跑步后脚跟疼怎么办？
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
跑步后脚后跟疼痛大多是因为运动后脚部受压导致的跟骨脂肪垫炎。建议使用非甾体及疏经活血类药物治疗，如醋氯芬酸肠溶胶囊及大活络胶囊治疗等。平时注意休息，避免足部受凉以及剧烈运动，避免久站、久蹲等这些增加脚跟负荷的运动，然后进行局部热敷，按摩等。
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