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赵静 主治医师
简介：对急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胆囊炎的治疗。
饮食和肥胖是有很大的关系，要从饮食的结构说起。
第一，蛋白质。蛋白质是一种产生能量的物质，如果吃多了就会以脂肪的形式储存起来。含有蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类等。
第二，碳水化合物。1g人工碳水化合物可以产生4千卡的热量。含碳水化合物的食物主要就是粮食、豆类、奶、水果、干果、蔬菜等。
第三，脂肪。1g的脂肪可以产生9千卡的热量，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，比同等重量的肥肉所含的脂肪还要多。脂肪主要就存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品中。
第四，零食、甜品。零食中的碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。
第五，酒精。酒精也是产生高热量的饮料，1g酒精能产生7千卡的热量。
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什么是儿童肥胖症
儿童肥胖症就是因为能量摄入过多，远远超过消耗，使得脂肪细胞堆积，引起的体脂过多导致肥胖。肥胖是有遗传，更有遗传倾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。儿童肥胖是体重超过同性别、同身高儿童体重平均值的20%以上... 详细»
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儿童肥胖症的病因
儿童肥胖是指儿童体内明显超重与脂肪层过厚以及甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。婴儿时期孩子吃的食物营养丰富，进食不予控制，并且活动较少便可能出现肥胖，一般在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发... 详细»
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肥胖症的保健护理
肥胖症是一种慢性代谢性的疾病，其引起的因素有多种。其中最主要的因素就有遗传、生活方式以及饮食习惯影响的。肥胖的过程主要就是摄入的要大于消耗的，就是人体进食的热量比消耗的热量要多，然后就会有多余的热量储存于体内，这部分主要... 详细»
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小儿肥胖症是怎么引起的？小儿肥胖症会影响孩子智力吗？
医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。生活中，有部分小孩子会出现小儿肥胖症，在小儿肥胖症出现后应该通过合理的方式进行改善，这样才能防止小儿过度肥胖对身体健康造成影响。肥胖过度的情况下，体内... 详细»
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