如果已经发展成为痛风的患者，尿酸是必须要通过规范的降尿酸药物的治疗，才能够降下来的，不吃药是没有办法把血尿酸控制在达标值以内的。哪些方法有助于，同时配合规范的药物治疗，而实现血尿酸的达标：
1、低嘌呤的饮食，食物来源的嘌呤可以生成尿酸，占比为尿酸来源的20%，应该严格控制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的摄入。避免果糖饮料的摄入，戒酒，特别是高浓度白酒，均有助于减少尿酸的形成。
2、尽量避免长期服用引起尿酸升高的药物，比如利尿药、阿司匹林等。
3、控制体重，控制体重使BMI低于25，有助于纠正代谢紊乱所导致的尿酸升高。
4、多饮水，尽量保证每天的饮水，尽量保证每天的尿量在2000-3000mL，有利于尿酸的排出。
5、要进行适当的运动减肥，运动方式包括游泳、太极拳、八段锦、慢跑等等，这些属于有氧运动，建议一天运动30-60分钟，一周至少运动4-5次。当体重下降，身体的代谢机能有所提升之后，高尿酸血症、痛风、高血压等代谢性疾病都会有所改善。
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