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脾胃虚寒湿气重吃什么

脾胃虚寒 扁豆
主讲专家
康宜兵
康宜兵 主任医师

广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科

简介:擅长胃肠、肝胆等消化系统疾病的中、西医诊治。熟练掌握电子胃镜、电子肠镜等技术。
视频内容

脾胃虚寒湿气重,需要吃一些健脾祛湿类的食物进行改善,必要时,在专业中医师指导下,选用参苓白术散等健脾祛湿的中药汤方加减治疗。

当人体脾虚,水谷运化失常则湿气重。日常饮食中可以加入有健脾祛湿功效的薏米、扁豆、山药、芡实、赤小豆、莲子等健脾祛湿。

参苓白术散是健脾祛湿的代表方,若寒湿重,可加减有温通功效的中药来辨证治疗,需要在专业中医师的指导下进行。

平常要保持良好的生活作息习惯,均衡饮食,戒烟限酒,适当运动。

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