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高血压脑出血如何预防

中风 高血压 脑出血
主讲专家
王艺东
王艺东 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科

简介:脑血管疾病(脑卒中,脑中风)及各类脑脊髓疾病。
视频内容

预防高血压脑出血的措施如下:

1、控制血压:预防高血压脑出血主要是控制血压。普通高血压患者应将血压降至<140/90 mmHg;伴糖尿病或蛋白尿肾病的高血压患者应进一步降低至130/80 mmHg。65-79岁老年人可根据具体情况降至<150/90 mmHg,如能耐受,还应进一步降低至<140/90 mmHg,≥80岁的老人血压一般降至<150/90 mmHg。

2、避免其他脑出血诱发因素:要保持平和乐观的心态,避免情绪的激动;饮食要节制,特别是不要喝酒;避免过度劳累、过度用力;气候突变的时候要注意御寒,及时添衣或者减衣防止中暑。

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