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踝部骨折后何时开始锻炼腿部肌肉

踝部骨折 踝部骨折护理 踝部骨折锻炼
主讲专家
相大勇
相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 创伤骨科

简介:复杂骨与关节损伤,手外伤,周围神经损伤,对运动损伤,足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。
视频内容

踝部骨折以后早期的情况下都是需要进行固定的。无论是手术治疗还是非手术治疗,都需要进行石膏或者是早期的制动,所以在早期踝关节周围的肌肉,不需要做太明显的运动。

但是需要对髋关节、膝关节周围的肌肉进行训练。包括脚趾的肌肉训练,当骨折获得了初步的愈合以后,就需要开始对踝关节周围的肌肉进行训练。包括可以做屈伸、内收外展、旋前旋后的训练,可以用弹力带来辅助帮助进行肌肉的训练。

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