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相大勇 副主任医师
简介：复杂骨与关节损伤，手外伤，周围神经损伤，对运动损伤，足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。
脚扭伤热敷效果好还是冷敷效果好，两个都是有效果的。
冷敷主要是早期用来止血、控制炎症，当然也有人认为冷敷如可能会影响到后期的组织愈合。热敷在早期如果不正确的使用，可能会让炎症扩散或者出血加剧，导致肿胀更加明显。
所以，热敷一般都推荐在48~72小时以后进行，可以起到一定促进组织愈合的作用。
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脚扭伤了热敷还是冷敷好
相大勇 副主任医师
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脚踝扭伤冷敷还是热敷
相大勇 副主任医师
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膝盖扭伤热敷还是冷敷
许树才 主任医师
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扭伤脚踝冷敷还是热敷
相大勇 副主任医师
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关节扭伤是热敷好还是冷敷好
侯辉歌 副主任医师
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四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
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扭伤后，冷敷还是热敷？别再选错了！
我领导是个运动爱好者，但最近他在篮球场上不慎扭伤了脚踝。面对突如其来的伤痛，他并没有慌张，而是冷静地选择了正确的急救方法。??刚扭伤时，他的脚踝肿胀、疼痛难忍。他知道，此时最重要的是止血、减轻肿胀。于是，他迅速回家，用冰... 详细»
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脚踝扭伤肿了怎么办?热敷还是冷敷?
脚踝扭伤之后会出现肿胀的现象，可以在受伤的48小时之内进行冷敷，通过冷敷能够起到缓解肿胀疼痛的作用。在受伤48小时之后可以进行热敷，通过热敷能够促进血液循环，促进损伤的恢复。同时脚踝扭伤之后，还需要休息制动，然后判断损伤... 详细»
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炎症热敷还是冷敷
如果是由于病原微生物感染引起的感染性炎症一般不建议进行热敷，热敷有可能会造成炎症扩散，可以适当的进行冷敷可以使炎症局限化。如果属于无菌性的炎症比如软组织损伤，一般受伤早期建议冷敷，可以减轻疼痛并且具有一定的止血效果。受伤... 详细»
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手腕扭伤后如何处理？冷敷热敷有先后之分
手腕在许多活动中均有参与，像篮球、羽毛球、网球这种球类运动中，腕关节的使用频率较高，在这过程中，如果关节使用不当或者其他不可抗力因素都可能引发手腕扭伤出现。应对这种突发损伤，如果不及时处理容易致患处的肿胀、疼痛加剧。那么... 详细»
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