肺火旺怎么降火具体方法如下：
1、药物治疗降肺火：利用中药药性清除人体肺火，清热解毒，常见的药物有菊花、罗汉果、金银花、麦冬、白茅根等中药，可以将以上一种或者两种中药一起用沸水泡水，作为代茶饮服用，可以起到降肺火的作用，当然，建议在中医师的指导下使用；
2、食疗降肺火：食物中也存在不少可以帮助降肺火的食物，例如绿豆、百合等，可以帮助降低肺火；
3、运动降肺火：药物、食物降肺火只是辅助作用，关键在于人本身的新陈代谢，可以通过运动，促进机体排汗，将体内不必要的物质排出，促进新陈代谢，促进排泄，使得大便通畅，以此来降肺火。
此外，降火的同时要注意多喝水。
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