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晕车喝什么水可以缓解

晕车
主讲专家
杨海弟
杨海弟 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科

简介:耳鼻喉科疑难疾病诊断治疗,中耳炎规范化治疗,人工耳蜗等听觉植入,耳聋耳鸣眩晕治疗,耳廓畸形治疗等。
视频内容

晕车的人不要喝太多的水,喝太多水会引起胃胀,导致晕车的症状加重,甚至出现恶心呕吐,下面几种水可以适量饮用:

1、加醋的温开水:醋具有消除疲劳,助益睡眠、缓解胃肠不适等功效,坐车前喝加醋的温开水可达到减轻晕车不适症状,抑制晕车引发的呕吐感。

2、柠檬水:柠檬属于偏酸食物,含有柠檬酸、苹果酸等成分,泡水喝可以提神醒脑,帮助缓解晕车头晕、头疼等症状。

3、山楂水:山楂属于酸性物质,进入人体肠胃能有效减轻恶心、呕吐等晕车的不适症状。

4、橄榄汁:橄榄含有鞣酸,可以生津止咳,消除恶心、缓解头晕。

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