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艾灸前中后注意事项

艾灸 艾灸注意事项
主讲专家
曾科学
曾科学 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
视频内容

一、艾灸前需要注意两个方面:

1、艾灸时不能吹风,艾灸前应关闭门窗,房间内不可以通风,夏天也尽量不要开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后一小时后再进行艾灸,因为过饱艾灸,对身体无益。

二、艾灸中需要注意三个方面:

1、艾灸的过程中需要保持心情舒缓,有利于艾灸发挥作用。

2、在艾灸中多喝水,有助于排毒,水温可稍微高些,但不可喝凉水。

3、在艾灸的过程中需要注意观察皮肤表面的情况,以皮肤微微红润,出现一层薄薄的水汽为标准,注意避免烫伤。

三、艾灸后需要注意三个方面:

1、艾灸完半小时之内,不可以用凉水洗手、洗脸。艾灸后全身毛孔张开,容易感受寒凉之邪,所以应注意避免艾灸后立刻沾凉水。

2、艾灸后不可立刻洗澡,需待3-4个小时后再洗澡,避免湿邪、寒邪由打开的毛孔进入到体内。

3、艾灸完如果出现疲劳乏力、精神不佳的情况属于正常现象,此时可以稍事休息,尽量减少劳累,对身体进行调整,使身体恢复正常。

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