中度脂肪肝已经导致转氨酶升高说明肝功能受损已经非常严重，此时最好的治疗方式就是管住嘴、迈开腿，进行饮食的控制。进行饮食控制，转氨酶不仅可以回归正常脂肪肝，也可以逆转回正常的肝脏。
但如果中度脂肪肝不进行控制，进展成重度甚至脂肪性肝病，甚至纤维化和肝硬化时，尤其是进展成肝硬化时，病情就不可逆转。
脂肪肝病情不进行控制将会进展成纤维化甚至肝硬化，而且脂肪肝导致的纤维化和肝硬化会是国家未来几十年最主要的肝变形式。在饮食上的无节制或满足口服之欲的同时又不进行正常的身体锻炼，这类患者以后会成为重要的肝患者人群。
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