缓解偏头痛的主要方法有预防危险因素的发生和服用抗炎药。
1、预防危险因素：比如有的人喝咖啡、吸烟、晒太阳、劳累、没有睡好觉、喝酒，会出现偏头痛，掌握了这些规律之后，就可以尽量去避免刺激。还有人可能和看到强光的刺激或月经周期有关系，尤其是跟月经周期相关的是没法避免的，但是女性同志在月经周期的前后可以尽量休息好，也有可能会减少偏头痛的发生。
2、痛的时候服用抗炎药，比如布洛芬、洛索洛芬等药物是可以减轻症状的。
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