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刘赟 副主任医师
简介：失眠症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病的中西医结合诊治，亚健康、体质偏颇人群的中医健康调养。
失眠吃褪黑素适用于短期轻度的失眠。
褪黑素是人体自己分泌的一种物质，通过口服外来补充的褪黑素大部分会被胃酸破坏，只有少部分才能起到作用。同时，长期服用褪黑素人体可能产生耐药，助眠效果会大打折扣。
因此，褪黑素只适合于短期轻度的失眠，如果是比较严重的失眠，不建议通过褪黑素来进行治疗。
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当代人可能会因为生活方方面面的各种问题导致压力过大，失眠就是其中的一种情况。失眠是由多种因素而导致的睡眠障碍，包括生理、心理、生活环境、身体疾病等。近几年中国的失眠发病率呈上升趋势，多发于老年人、女性、生活压力大、有焦虑... 详细»
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