一熬夜或者紧张就会腹痛拉肚子是怎么回事？

如果出现熬夜或紧张就出现腹痛、拉肚子，可能是肠易激综合征IBS，或者是功能性胃肠紊乱导致的。

肠易激综合征IBS，尤其是腹泻型的，典型表现就是腹痛加腹泻，特别是紧张、熬夜后加重，排便后就能缓解。大便可能呈现稀糊状或者水样，但没有血便，体重也不会下降。诱因最常见是压力导致，或者是焦虑，出现大脑肠道的神经敏感，导致肠蠕动异常。熬夜会扰乱肠道菌群和生物钟。如果功能性消化不良，表现为上腹部的隐痛或胀气，可能会伴有腹泻或便秘，与熬夜和情绪紧张直接相关。还有一种情况就是乳糖不耐受，即喝了乳制品后出现腹泻。如何缓解呢？如果是短期应急，可以吃一些蒙脱石散，或是益生菌去调节，或者吃解痉药如匹维溴铵，这些可以缓解肠道的痉挛。在熬夜或者紧张出现腹痛或者拉肚子，多数是功能性的，首先要调节生活方式，要放松心情，不要熬夜。