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森田疗法如何治疗焦虑症

焦虑症 焦虑症治疗 森田疗法
主讲专家
刘赟
刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 临床心理科

简介:失眠症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病的中西医结合诊治,亚健康、体质偏颇人群的中医健康调养。
视频内容

森田疗法实际上是一位日本叫做森田的学者,从中国传统的哲学里提取了对焦虑症有用的道理,比如顺其自然、为所当为、活在当下等内涵,而出现的疗法。

森田疗法分为门诊治疗和住院部的治疗,其中,门诊治疗属于一种心理治疗,通过调节自身的心态,让自己能够顺其自然,干好目前的每一件事情,不要过于担心未来未知的事情,从而起到抗焦虑的作用。

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森田疗法治疗焦虑症有效果吗?

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