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如何预防脑卒中发生

卒中 脑卒中 预防
主讲专家
张珊珊
张珊珊 主治医师

中山大学附属第一医院 东院康复医学科

简介:骨骼肌肉系统疾病的诊断和治疗,尤其腰痛、颈椎病的针对性、个性化诊疗和康复方案制定,对脑卒中、脊髓损伤的治疗亦有独到的见解。
视频内容

预防脑卒中发生的做法如下:

脑卒中与很多因素有关,如年龄、性别,合并高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、冠心病、房颤,脑卒中发生的风险明显升高。

所以,预防脑卒中要积极控制饮食、避免高油高盐;控制血压、血糖、血脂在平稳范围;控制体重;加强运动,推荐中等强度运动,也就是每天运动30min,每周5次。

如果有房颤,建议到心内科就诊;必要时,坚持服用降压、降糖药,降低发病的风险。同时,曾有脑血管病发作的病人,通过降低危险因素,可以减少再次发作的可能。

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