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腰间盘突出加椎管狭窄做什么康复动作

腰间盘突出 椎管狭窄 康复治疗
主讲专家
张珊珊
张珊珊 主治医师

中山大学附属第一医院 东院康复医学科

简介:骨骼肌肉系统疾病的诊断和治疗,尤其腰痛、颈椎病的针对性、个性化诊疗和康复方案制定,对脑卒中、脊髓损伤的治疗亦有独到的见解。
视频内容

腰间盘突出加椎管狭窄的康复动作如下:

运动疗法,提高腰背肌肉张力,改善和纠正脊柱异常力线,可用三点或五点支撑法、呼吸训练、提髋训练、核心稳定训练等,进一步强化腰背肌的肌肉功能。同时,可以用物理因子疗法,如磁疗、中频、超声波治疗等有效减轻疼痛,也可以用手法或按摩等方式进行治疗。

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