作为家长或长辈，开导抑郁症小孩的方法主要包括以下几点：
1. 多陪伴：首先要多陪伴孩子，在陪伴的过程中去倾听他们的心声。抑郁症小孩很需要被理解，作为长辈或家长，要让他们感觉到被理解。这并不是说要讲多少话，而是要多倾听，让他们有机会表达和倾诉，从而起到好的开导作用。
2. 引导行动：在陪伴过程中，除了交流，更重要的是引导孩子采取行动。运动对于青少年抑郁来说是一个非常好的调节方法。家长应该通过陪伴孩子一起运动，这往往能起到很好的开导效果。
3. 耐心：最后，开导青少年抑郁的家长或长辈一定要意识到，青少年抑郁或抑郁症不是突然而来的，而是慢慢积累的结果。因此，帮助他们走出抑郁也需要时间，要有耐心。如果没有耐心，任何开导方法都不会有很好的效果。
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正常人是可以开导抑郁症病人的，但是需要注意方式和方法。抑郁症病人可能会有情绪低落、悲观厌世、自我评价低等症状，需要耐心和理解。正常人可以通过与抑郁症病人交流、倾听他们的心声、给予他们支持和鼓励等方式来帮助他们。同时，也可... 详细»
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孩子得了抑郁症
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