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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，病人常常感到消沉、无助、无法摆脱负面情绪。对于抑郁症病人，需要给予理解、支持和关爱，帮助他们度过难关。以下是一些建导抑郁症病人的方法：
1.倾听：抑郁症病人常常需要有人倾听他们的心声。帮助他们找到可以倾诉的对象，让他们感到自己的情绪得到了理解和重视。
2.鼓励求助：鼓励抑郁症病人寻求专业的帮助。心理医生、心理咨询师或精神科医生能够给予专业的诊断和治疗建议。
3.建立希望：跟抑郁症病人分享一些积极的信息，让他们看到生活的美好和希望。鼓励他们参与一些积极的活动，如运动、社交等。
4.提供支持：在病人困难的时候，给予一些物质上或精神上的支持。可以帮他们处理一些日常生活上的问题，例如搞卫生、购物等。
5.多陪伴：抑郁症病人常常感到孤独，多陪伴他们。陪他们散步、聊天、一起做一些他们感兴趣的事情。
在开导抑郁症病人的过程中，需要耐心和爱心，让病人感受到关怀和理解。同时，也需要理解和尊重病人的感受，避免无意中加重他们的负担。抑郁症是一种可以治愈的疾病，只要给予足够的关爱和支持，相信病人会渐渐走出抑郁的阴影。
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