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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动后手指肌腱的损伤其实也是非常常见的，有时候我们看到手指会肿痛，特别有时候像我们打篮球的时候戳到的篮球之后关节的肿，这时候尽早的越早的即时的处理是越有利于康复。
当然第一步要排除骨折，如果当时疼痛得非常厉害，肿痛非常厉害，需要尽早的去进行一个到医院去拍片排除骨折。
第二个非常重要的，尽早的要适当的固定，我们可以用一些小的铝板直板，帮助手指放在一个放松的位置上固定，先固定一到两周看看。因为尽早的固定起到了一个很好的让它尽早休息，避免进一步的再损伤，也会减轻局部的疼痛，都是有很好的效果。
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肩胛下肌腱损伤的治疗
肩胛下肌是肩袖肌群中最强的肌群，它从肩胛下窝开始向上穿过肩胛关节前部，最后到达肱骨结节。它在肩胛骨的前部，是呈三角形。主要是旋转肩胛关节，并在肩关节前方提供稳定性。当肩胛下肌腱出现损伤后，如果是1度轻度损伤，可以自动消退... 详细»
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胳膊肌腱损伤怎么治疗
对于胳膊肌腱的轻微损伤，比如瘀伤或瘀伤，可保守治疗。平时注意休息，两天内要避免剧烈运动，特别是避免会加重疼痛的动作，伤势应该慢慢恢复。如果损伤非常严重，甚至是开放性伤害，比如被刀子或玻璃划伤，可能要去急诊室进行修复。如果... 详细»
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冈上肌腱损伤能自愈吗
冈上肌腱损伤一般是由于患者长期手提重物，劳累过度，受凉或者长期颠勺而引起的。冈上肌腱损伤的患者需要避免长时间的低头，或者保持伏案的姿势太久，另外患者可以通过双手向上举，或者利用爬墙进行上举，以及抬手提肩的锻炼。必要的情况... 详细»
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运动中常见的软组织损伤有哪些？握拳前臂疼是肌腱损伤吗？
软组织是人体很重要的一种组织，包括皮肤、肌肉、关节、肌腱、韧带、关节囊等好多结构。软组织损伤就是指在运动过程当中发生的这些结构的损伤，损伤后局部会伴有疼痛、肿胀等一些炎症反应，甚至会引起关节活动受限，所以还是要及时处理的... 详细»
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膝关节肌腱损伤的表现
膝关节的肌腱损伤，最重要的一个表现的是关节周围、关节旁边有疼痛，而且的在运动还有在膝关节受力的情况下，这个疼痛更加明显，因为肌腱是一个受力的结构。最主要的是要分清楚到底是哪个肌腱疼痛，这也需要医生去判断的，有些肌腱的包括... 详细»
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