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运动损伤腰间盘腿脚麻木

运动损伤 运动 腿脚麻木 脚麻木
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

腰椎间盘突出导致腰腿痛腰腿麻,现在是大家日常生活当中非常常见的。也会有时候,有些朋友可能在突然一个动作,就是突然间下蹲在捡东西,或者搬一个很重的东西突然间起来,这时候会引起腰腿痛腰腿麻,这时候有可能是椎间盘突出引起的。

我们一般的运动损伤其实是不会引起这样的症状,其实刚刚这个例子也提醒我们,就不要去做一些突然间增加负压。例如突然间蹲下抱起个重东西,或者突然间下蹲这样一个动作。因为突然间前屈的动作会增加椎间的压力,会突然间可能使椎间盘突出导致跤腿麻的症状。我们尽量能做的,尽量保持这个腰往后,往后尽量保持腰部的生理弯曲,其实是有好处的。

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