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李涛 副主任医师
简介:骨关节相关疾病的诊治,尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
崴脚后的恢复时间是由多种因素决定的。
如果只是轻度崴脚,即软组织轻微拉伤,且肿胀和疼痛都不严重,那么在经过1至2周的休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等处理后,基本上就能恢复。
当然,在这期间也需要配合进行简单的康复运动,例如足趾活动,以加快康复进程。如果崴脚情况较为严重,出现韧带撕裂,可能需要3至6个星期才能恢复。更进一步,如果崴脚涉及到关节骨折,恢复时间会更长,可能需要好几个月。
此外,年龄和身体状况也会影响恢复时间,年纪较大或身体状况较差的人恢复相对较慢。
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崴脚能用热水泡脚吗
若是发生了崴脚,一般在24-48小时内,不能用热水泡脚。若是用热水泡脚,可能会增加局部血液循环,促使局部血液循环加快,从而引起受伤处的血管扩张,导致继发出血的增多,致使局部肿胀更加明显。在崴脚48小时以后,可以进行热水泡... 详细»
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崴脚以后能泡脚吗
崴脚以后是可以泡脚的,但需要根据个人情况来决定合适的时间、水温和频率。在崴脚初期,肿胀明显且疼痛剧烈时,最好暂时避免泡脚。因为泡脚会增加局部血液循环,加重疼痛和肿胀。此时应该先采取冰敷、局部固定和休息等处理措施,等症状缓... 详细»
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脚崴了怎么消肿
许多人都歲过脚,肥胖的人由于下肢负担太重,尤其容易崴脚。大多数人崴脚后经过一段时间的休息和理疗,只要不疼了,也就不再管它了,但却留下了后患。这是因为受损伤的组织虽然愈合,但由于局部粘连或组织短缩,脚的活动范围并没有恢复到... 详细»