中医认为，脾主营养物质、津液的吸收代谢，是人体的后天之本，脾胃不好时，身体会出现这些症状：
1、食欲表现：胃口欠佳，经常感觉腹部胀满，有时候还会隐隐作痛。对食物提不起太多兴趣，看到食物甚至会产生厌恶感。
2、体态与精力：因为营养物质代谢异常，人要么逐渐消瘦，要么虚胖，面上油光明显，大便变得稀烂溏薄，容易粘马桶边，而且精神疲倦明显。身体总觉得沉重，尤其午后更加明显，做点小事就觉得累，只想躺着休息。但又容易有入睡困难的情况。
出现脾胃不好表现时，应该及时到医院就诊，完善消化系统相关的检查，予以明确诊断。
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