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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
脾胃不和是指脾胃功能失调，导致消化吸收功能紊乱的一种中医病症。对于小孩来说，脾胃不和可能会导致食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等问题。推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩和刺激穴位来调节人体的气血和脏腑功能，对于脾胃不和有一定的缓解作用。以下是一些常见的推拿方法：
1.摩腹：让小孩仰卧，用手掌在腹部以顺时针方向按摩，每次5-10分钟。
2.捏脊：让小孩俯卧，用拇指和食指捏起脊柱两侧的皮肤，从下往上捏，每次5-10遍。
3.按揉足三里：足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。用拇指按揉足三里穴，每次1-3分钟。
4.推脾经：脾经位于拇指桡侧缘，从指尖到指根成一直线。用拇指自指尖向指根方向直推脾经，每次100-300次。
需要注意的是，推拿时手法要轻柔，以小孩感到舒适为宜。同时，推拿只是辅助治疗，如果小孩脾胃不和的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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脾胃不和怎么调理
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