钓友们，不少人钓鱼后手腕酸痛，今天我这个骨科医生就来给大伙支支招。为什么会酸痛呢？主要是抛竿、收线时老用手腕使劲，尤其那些甩竿用力的，手腕很容易累坏。
那怎么预防呢？抛竿的时候，别光用手腕，整只胳膊都使上劲，让肩膀和手肘带着手腕动；收线时，手腕别弯得太狠，不然容易得腱鞘炎。另外，每钓一小时，就活动下手腕，上下各弯15次，再转个圈，一分钟就行。学会这些，手腕就能少遭罪。
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