主讲专家
-
-
石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
视频内容
运动对身体的好处，我有切身体会。它能增加抵抗力，有氧运动产生的多巴胺也能带来精神的振奋和身心的愉悦。长期运动对增加肌肉和心脏康复都有好处，这是我亲身经历所得。
但一定要在专业人士的指导下，包括医生开具的专业处方和纠正错误动作的前提下进行运动。所以，请选择适合自己的专业运动。
公众号
头条号
百家号