主讲专家
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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
视频内容
饭后，胃需要进行消化吸收和排空的过程，这个过程大概需要15-30分钟。在这段时间里，血液会集中在胃部，形成所谓的食糜。这时，植物神经兴奋，大脑供血减少，人们会感到困倦，想要睡觉。因此，建议在消化完成后再去散步。
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