主讲专家
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陈柳丹 主治医师
简介：从事中医针灸十余年，开展针灸治疗内外妇科等常见病多发病。尤其是各种痛症（颈肩腰痛、膝关节痛、偏头疼），面神经炎、脑血管病后遗症、带状疱疹、帕金森病等。
视频内容
今天我们来探讨一下喝酸枣芽茶的好处与坏处。酸枣芽茶的好处颇多，其中最大的功效是助眠。许多人晚上辗转反侧难以入睡，适量饮用酸枣芽茶可以帮助神经放松，从而改善睡眠质量。此外，酸枣芽茶还具有清热解毒的作用，对于上火引起的嗓子疼、牙龈肿痛等症状有缓解效果，有助于清除体内的热毒。然而，酸枣芽茶也存在一些潜在的坏处。它含有一定量的咖啡因，晚上饮用过多可能导致精神兴奋，反而影响睡眠。同时，酸枣芽茶性寒，脾胃虚寒的人饮用过量可能会引起腹痛和腹泻。因此，饮用酸枣芽茶时应适量，并根据自身体质进行选择。
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