主讲专家
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陈柳丹 主治医师
简介：从事中医针灸十余年，开展针灸治疗内外妇科等常见病多发病。尤其是各种痛症（颈肩腰痛、膝关节痛、偏头疼），面神经炎、脑血管病后遗症、带状疱疹、帕金森病等。
视频内容
莲子的功效众多，它不仅能养心安神，还能改善睡眠和心情。在快节奏的生活中，许多人因压力大而晚上睡不好、多梦，白天则心慌烦躁。此时，适量食用莲子可帮助安抚心神，让心情更平静。此外，莲子还具有健脾止泻的作用，对于脾胃虚弱、消化功能差的人群，莲子能增强脾胃功能，有效止泻。但需注意，莲子心性寒，若想用莲子调理身体，最好去掉莲子心，以免寒性伤脾胃。
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