主讲专家
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陈柳丹 主治医师
简介：从事中医针灸十余年，开展针灸治疗内外妇科等常见病多发病。尤其是各种痛症（颈肩腰痛、膝关节痛、偏头疼），面神经炎、脑血管病后遗症、带状疱疹、帕金森病等。
视频内容
今天，我们来聊聊桃胶。桃胶含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜的佳品。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失，导致皮肤松弛、长皱纹。食用桃胶可以补充蛋白质，让皮肤更有弹性、更光滑，延缓皮肤衰老。此外，桃胶还具有润肠通便的作用。它富含膳食纤维，能促胃肠道蠕动，增加粪便体积，使大便更容易排出，缓解便秘。对于经常便秘的朋友，可以适当食用桃胶。桃胶还能增强免疫力，其营养成分能激活免疫细胞，使免疫系统更强大，帮助抵抗外界病菌入侵，减少生病几率。不过，桃胶也不宜过量食用，以免增加肠胃负担。
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