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膳食纤维真的防肠癌吗

肠癌 健康
主讲专家
王华曦
王华曦 副主任医师

暨南大学附属第一医院 胃肠外科

简介:以下疾病的手术治疗,包括微创和传统开放手术:肛肠疾病(严重环痔、脱肛、直肠脱垂、直肠息肉、肛周脓肿、肛瘘、肛裂);胃肠外科肿瘤(胃、结直肠肿瘤、体表肿瘤);各种急腹症(急性消化道穿孔、阑尾炎,肠梗阻,急性胰腺炎等);疝气。
视频内容

膳食纤维能预防肠癌,这是真的。多吃富含纤维的食物,能降低风险。

膳食纤维主要来自蔬果、全谷物和豆类。它的好处包括:

一、促进排便,缩短粪便在肠道停留的时间,减少致癌物的接触;

二、增加便量,可以稀释肠道内的有害物质;

三、喂养好细菌,可以改善肠道菌群的健康。

虽然膳食纤维不是防癌药,但是作为健康饮食的一部分,证据确凿,能降低肠癌的风险。

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